Hipnoz Nedir ? Nasıl Yapılır ?
Hipnoz doğru kişilerin elinde olduğunda güçlü bir silahtır. Bilgili, tecrübeli, trans tekniklerini iyi bilen bir hipnotist insanlara psikolojik sorunların aşılması noktasında fayda sağlayabilir.
1. Adım: Karşındakini Hipnoza Hazırla
Hipnoza başlamadan önce ilk yapman gereken şey, karşındakinin rızasını almaktır. Eğer onu hipnoz edeceğini söylemezsen ya da karşındaki hipnoz olmayı istemezse bunu siddin sene başaramazsın.
Tabi ki çok usta bir hipnotist değilsen…
Başlangıç ve orta seviye bir hipnozcuysan ilk yapman gereken karşındakinin rızasını almaktır.
Ona hipnozun kendini ne kadar iyi hissettireceğini söyle. Hipnozla problemlerinden nasıl kurtulacağını anlatarak ona güven ver.
İstediği anda trans durumundan çıkabileceğini, istemediği telkinleri kabul etmeyebileceğini söyleyerek onu rahatlat.
2. Adım: Danışan Üzerinde Otorite Kur
Birini hipnoza almak istiyorsan ona kendi otoriteni kabul ettirmelisin. Eğer onun zihninde uzman kişi olduğun imajını çizemezsen senin otoriteni kabul etmeyecektir.
O nedenle hipnoz uygulaması yaparken kendini bir hipnoz uzmanı olarak tanıt. Kendinden emin ol.
Şık kıyafetler giymen, kendinden emin bir şekilde konuşman, daha önce 10’larca insanı hipnoza aldığını ve bundan oldukça memnun kaldıklarını söylemen, otoriteni kabul etmesini kolaylaştıracaktır.
Ayrıca ondan daha yüksek bir seviyede ol. Danışanını rahat bir koltuğa oturt, hipnoz uygulamaya ayakta başla.
3. Adım: Hipnoza Yatkınlık Testi Yap
Bu test, danışanın hipnoza ne kadar yatkın olduğunu tespit etmeni sağlar. Bu testle birlikte danışan da senin otoriteni tam olarak kabul eder ve hipnoza girebileceğine ikna olur.
Manyetik El Testi Nasıl Yapılır?
Danışanın iki elinin işaret ve baş parmaklarının birleştirilmesiyle teste başlanır. Avuç içlerini ve parmaklarını birbirine kenetlemesi, ama baş parmağıyla işaret parmağının uzatılması istenir.
Bundan sonra şu telkinleri ver:
“İşaret parmaklarını şimdi birbirinden ayır. Birazdan parmakların kapanacak ve birbirine değecek. Gözlerime odaklan ve söyleyeceklerimi dinle. Şu anda parmaklarının arasında bir mıknatıs olduğunu hayal et. Sağ işaret parmağın sol işaret parmağın birbirine mıknatıs gibi çekiliyor. Sen ne kadar direnmeye çalışsan da parmaklarının kapanmasına engel olamıyorsun. Gittikçe parmakların daha da yaklaşıyor, daha da yaklaşıyor.”
Bu telkinleri verdikçe danışanın işaret parmaklarının birbirine doğru yaklaştığını göreceksin. Telkin vermeye devam ettikçe parmakları birbirine değecek.
Bu test sonrasında danışanın hipnoza yatkın olduğunu anlamış olacaksın ve danışanın da hipnoz olabileceğine ikna olacak.
Hipnoza yatkınlık testinden sonra artık danışanını transa almaya başlayabilirsin.
4. Adım: Dikkatini Bir Noktaya Odakla, Gözlerini Yor
Danışanına şunları söyle:
“Şimdi senden işaret parmağıma odaklanmanı istiyorum. Parmağımı nereye giderse gitsin takip et.”
Parmağını danışanın göz hizasından yukarıda tut ve ona telkin vermeye başla. Telkin verirken de ona doğru yürü.
Nasıl telkin vereceksin?
Danışanına doğru yürürken,
“İşaret parmağımı izledikçe gözlerini ağırlaşmaya başladığını hissedeceksin. Gözlerin gittikçe daha da ağırlaşıyor, her saniye gözlerin daha da yoruluyor. Yerdeki zemini hisset. Ne kadar sert ne kadar yumuşak?
Yerdeki zemini hissettikçe, parmağımı izlemeye devam ettikçe gözlerin daha da yoruluyor, üzerine bir uyku çöküyor.”
Bu telkinleri vermeye devam ettiğinde danışanın göz kapaklarının titremeye başladığını ve kapandığını göreceksin.
Yanakları kızaracak ve sonunda da trans durumuna geçecek.
Bu konuda telkinler vermeye devam et, vücudunun çeşitli noktalarında dokunarak çapa at ve danışanın transını derinleştir.
5. Adım: Danışanın Bilinçaltına İn
Bilinç altına inmek için çeşitli hikayeler anlatılır, danışanın geçmişe ve zihninin karanlık sayfalarına yolculuk yapması sağlanır.
Zihninin derinliklerine indikten sonra da negatif düşünceler pozitif olanlarıyla değiştirilir.
Bu adımı anlatmak için bir kitap yazmak gerekebilir. 2 saatlik hipnoz uygulamasını burada anlatmamız mümkün değil.
6. Adım: Hipnozu Sonlandır
Negatif düşünceler, pozitiflerle değiştirildikten sonra 10’dan geriye doğru yavaşça sayılır.
Her bir sayıda ses daha da yükseltilir, danışana daha da güzel duygular hissettirilir.
EmojilerEmojiler